ข่าว

1. ปรับปรุงการนอนหลับ

ยิ่งเราอายุมากขึ้น การนอนหลับฝันดีก็ยิ่งยากขึ้นเท่านั้น การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้สูงอายุใช้เวลาในการนอนหลับลึกและการนอนหลับ REM น้อยกว่าผู้ใหญ่ที่อายุน้อยกว่า และพวกเขาก็ใช้เวลานอนหลับนานกว่าเล็กน้อยเช่นกัน การหลับลึกที่ลดลงอย่างต่อเนื่องนี้เป็นปัญหาอย่างยิ่ง เนื่องจากการนอนหลับลึกเกิดขึ้นเมื่อสมองของเราล้างโปรตีนที่เป็นพิษออกไป ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคทางระบบประสาท เช่น อัลไซเมอร์ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักกระตุ้นการผลิตเมลาโทนิน (ฮอร์โมนการนอนหลับ) และลดฮอร์โมนความเครียดหลักของร่างกาย (คอร์ติซอล) ซึ่งอาจช่วยให้ผู้สูงอายุนอนหลับเร็วขึ้นและนอนหลับได้ลึกขึ้น

2. บรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล
ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม ความเครียดและความวิตกกังวลไม่ได้หายไปอย่างน่าอัศจรรย์เมื่อคุณเกษียณ โรควิตกกังวลเป็นเรื่องปกติในผู้สูงอายุ โดยเกิดขึ้นประมาณ 10 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ของประชากรสูงอายุ ผู้สูงอายุจำนวนมากกังวลเกี่ยวกับค่าครองชีพ สุขภาพที่ลดลงอย่างต่อเนื่อง การสูญเสียอิสรภาพ และการเสียชีวิต และอื่นๆ อีกมากมาย
ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักเป็นวิธีการรักษาเสริมที่ดีเยี่ยมสำหรับโรควิตกกังวลและความเครียดที่ไม่สามารถควบคุมได้ แรงกดจากผ้าห่มถ่วงน้ำหนักจะกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติก (PNS) ของร่างกาย ซึ่งเป็นหนึ่งในสองแผนกหลักของระบบประสาทอัตโนมัติ เมื่อระบบนี้ทำงาน อัตราการหายใจและการเต้นของหัวใจจะช้าลง ส่งผลให้ร่างกายเข้าสู่สภาวะสงบอย่างล้ำลึก โดยพื้นฐานแล้วจะยกเลิกการทำงานของระบบประสาทซิมพาเทติก ซึ่งเป็นแผนกที่รับผิดชอบการตอบสนองแบบสู้หรือหนีหลังจากสถานการณ์ตึงเครียด

3.บรรเทาอาการซึมเศร้า
ด้วยความสามารถเฉพาะตัวในการเลียนแบบความรู้สึกถูกอุ้มหรือกอด จึงไม่ยากที่จะเห็นว่าผ้าห่มถ่วงน้ำหนักอาจช่วยให้ผู้สูงอายุรับมือกับอาการซึมเศร้าได้อย่างไร ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักห่อหุ้มเราไว้ในรังไหมแสนสบาย ทำให้เรารู้สึกปลอดภัย ในระดับทางวิทยาศาสตร์ ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักจะกระตุ้นการผลิตสารเคมีที่กระตุ้นอารมณ์ เช่น เซโรโทนินและโดปามีน ทำให้เรารู้สึกมีความสุขและพึงพอใจ

4. ลดอาการปวดเรื้อรัง
เมื่อเราอายุมากขึ้น ความเสี่ยงในการเกิดภาวะสุขภาพที่ทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรังก็เพิ่มขึ้น ต้นเหตุของอาการปวดเรื้อรังที่พบบ่อยที่สุดในผู้สูงอายุ ได้แก่ โรคข้อเข่าเสื่อม โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ และปวดกล้ามเนื้อ ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักแสดงให้เห็นสัญญาณที่ดีว่าเป็นการบำบัดโดยไม่ใช้ยาสำหรับอาการปวดเรื้อรัง ในการศึกษาปี 2021 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Pain นักวิจัยพบว่าการใช้ผ้าห่มแบบถ่วงน้ำหนักมีความสัมพันธ์กับการลดการรับรู้ความเจ็บปวดในผู้ป่วยที่มีอาการปวดเรื้อรัง

5. ไม่รบกวนการใช้ยา
บางทีข้อดีอย่างหนึ่งที่ถูกมองข้ามมากที่สุดของผ้าห่มถ่วงน้ำหนักสำหรับผู้สูงอายุก็คือความสามารถในการบรรเทาทุกข์โดยไม่รบกวนการใช้ยา การใช้ยาหลายชนิดพร้อมกัน หรือที่เรียกว่า polypharmacy เป็นเรื่องปกติในผู้สูงอายุ และมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อผลลัพธ์ทางการแพทย์ที่ไม่พึงประสงค์อันเนื่องมาจากปฏิกิริยาระหว่างยา ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักจะไม่รบกวนการใช้ยาที่มีอยู่ ซึ่งเป็นวิธีที่มีความเสี่ยงต่ำสำหรับผู้สูงอายุในการบรรเทาปัญหาสุขภาพบางอย่าง

การเลือกผลิตภัณฑ์ถ่วงน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับผู้สูงอายุ
ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักมีจำหน่ายแล้วในสไตล์และดีไซน์ที่แตกต่างกันมากมาย ตั้งแต่ผ้าห่มถักเนื้อหนาที่ผสมผสานกับการตกแต่งของคุณอย่างไร้รอยต่อ ไปจนถึงผ้าห่มถ่วงน้ำหนักที่ให้ความเย็นที่ช่วยให้คุณไม่เหงื่อออกขณะงีบหลับ นอกจากนี้ยังมีน้ำหนักและขนาดให้เลือกหลากหลาย ตั้งแต่ 5 ถึง 30 ปอนด์
เมื่อเลือกผ้าห่มถ่วงน้ำหนักสำหรับผู้สูงอายุ ควรคำนึงถึงความปลอดภัยเป็นอันดับแรก แม้ว่าผ้าห่มถ่วงน้ำหนักโดยทั่วไปจะปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุ แต่ก็อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อการหายใจไม่ออกสำหรับผู้สูงอายุที่อ่อนแอและป่วยเป็นพิเศษ หากคุณกังวลว่าญาติสูงวัยจะติดอยู่ใต้ผ้าห่มที่ถ่วงน้ำหนัก ให้พิจารณาเลือกเสื้อคลุมถ่วงน้ำหนักหรือผ้าปิดตาถ่วงน้ำหนักที่ผ่อนคลายแทน

ห่อขึ้น
ตอนนี้คุณกำลังคิดที่จะรับ aผ้าห่มถ่วงน้ำหนักเพื่อผู้สูงอายุที่คุณรัก? ไปเลย! ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักไม่เพียงแต่เป็นของขวัญที่น่ารักสำหรับญาติสูงอายุเท่านั้น แต่ยังให้ประโยชน์มากมายอีกด้วย เลือกซื้อคอลเลกชันทั้งหมดของผลิตภัณฑ์ที่ถ่วงน้ำหนักที่ Gravity Towel และมอบของขวัญแห่งการนอนหลับที่ดีขึ้นให้กับผู้อาวุโสในชีวิตของคุณ