ข่าว

ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักเป็นวิธีที่ทันสมัยที่สุดในการช่วยให้ผู้นอนหลับยากได้นอนหลับสบายตลอดคืน เป็นครั้งแรกโดยนักกิจกรรมบำบัดเพื่อใช้รักษาโรคความผิดปกติทางพฤติกรรม แต่ตอนนี้กลายเป็นกระแสหลักมากขึ้นสำหรับผู้ที่ต้องการผ่อนคลาย ผู้เชี่ยวชาญเรียกสิ่งนี้ว่า "การบำบัดด้วยความดันลึก" แนวคิดก็คือความกดดันจากผ้าห่มสามารถเพิ่มเซโรโทนิน ซึ่งเป็นสารเคมีในร่างกายที่ทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและสงบ ไม่ได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อรักษาอาการทางการแพทย์ใดๆ แต่กลายเป็นวิธียอดนิยมสำหรับผู้ที่เป็นโรควิตกกังวล โรคนอนไม่หลับ และประกาศตัวเองว่า "คนนอนหลับไม่ดี" เพื่อหลับตา