ข่าว

ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักเป็นวิธีที่ทันสมัยที่สุดในการช่วยให้ผู้ที่นอนไม่หลับได้พักผ่อนอย่างเต็มอิ่ม นักกายภาพบำบัดเป็นผู้ริเริ่มการบำบัดนี้ครั้งแรกเพื่อใช้รักษาอาการผิดปกติทางพฤติกรรม แต่ปัจจุบันได้รับความนิยมมากขึ้นสำหรับผู้ที่ต้องการผ่อนคลาย ผู้เชี่ยวชาญเรียกการบำบัดนี้ว่า "การบำบัดด้วยแรงกดลึก" ซึ่งแนวคิดก็คือ แรงกดจากผ้าห่มสามารถเพิ่มเซโรโทนิน ซึ่งเป็นสารเคมีในร่างกายที่ทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและสงบ การบำบัดนี้ไม่ได้มีจุดประสงค์เพื่อรักษาโรคใดๆ แต่ได้กลายเป็นวิธียอดนิยมสำหรับผู้ที่เป็นโรควิตกกังวล ผู้ที่นอนไม่หลับ และผู้ที่เรียกตัวเองว่า "ผู้ที่นอนไม่หลับ" เพื่อให้หลับสบาย