ข่าว

สิทธิประโยชน์แบบผ้าห่มแบบถ่วงน้ำหนัก
ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักได้รับแรงบันดาลใจจากเทคนิคการรักษาที่เรียกว่าการกระตุ้นด้วยแรงกดลึก ซึ่งใช้แรงกดที่หนักแน่นและควบคุมได้เพื่อกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกสงบ การใช้ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักอาจมีประโยชน์ทั้งในด้านอัตวิสัยและวัตถุประสงค์ในการนอนหลับ

มอบความสะดวกสบายและความปลอดภัย
กล่าวกันว่าผ้าห่มถ่วงน้ำหนักทำงานในลักษณะเดียวกับการห่อตัวแน่นช่วยให้ทารกแรกเกิดรู้สึกสบายตัว หลายๆ คนพบว่าผ้าห่มเหล่านี้ช่วยให้พวกเขาหลับเร็วขึ้นโดยส่งเสริมความรู้สึกปลอดภัย

บรรเทาความเครียดและบรรเทาความวิตกกังวล
ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักอาจช่วยจัดการกับความรู้สึกเครียดและวิตกกังวลได้ เนื่องจากความเครียดและความวิตกกังวลมักรบกวนการนอนหลับ ประโยชน์ของผ้าห่มถ่วงน้ำหนักอาจช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้นสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความคิดที่ตึงเครียด

ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักใช้การกระตุ้นด้วยแรงกดลึก ซึ่งเชื่อกันว่าจะช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนกระตุ้นอารมณ์ (เซโรโทนิน) ลดฮอร์โมนความเครียด (คอร์ติซอล) และเพิ่มระดับเมลาโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้คุณนอนหลับ ซึ่งอาจช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับโดยรวมได้

สงบระบบประสาท
ระบบประสาทที่ทำงานหนักเกินไปอาจทำให้เกิดความวิตกกังวล สมาธิสั้น หัวใจเต้นเร็ว และหายใจไม่สะดวก ซึ่งไม่เอื้อต่อการนอนหลับ ผ้าห่มที่มีน้ำหนักจะกระจายน้ำหนักและแรงกดไปทั่วร่างกายอย่างเท่าๆ กัน อาจทำให้การตอบสนองการต่อสู้หรือการบินสงบลง และกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติกที่ผ่อนคลายเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการนอนหลับ