หลายๆ คนพบว่าการเพิ่มผ้าห่มถ่วงน้ำหนักในกิจวัตรการนอนหลับจะช่วยลดความเครียดและส่งเสริมความสงบ เช่นเดียวกับการกอดหรือห่อตัวของทารก การกดเบาๆ ของผ้าห่มที่มีน้ำหนักอาจช่วยบรรเทาอาการและปรับปรุงการนอนหลับสำหรับผู้ที่นอนไม่หลับ วิตกกังวล หรือออทิสติก อะไรคือ...
อ่านเพิ่มเติม